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    1、清口解腻:芦笋有鲜美芳香的风味,富含维生素和纤维素,能清口解腻、增进食欲、帮助消化,在西方是一种而名贵的蔬菜,被誉为“十大名菜之一”。2、降脂减肥:芦笋具有低糖
    1、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。2、芦笋中含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素,这些营养元素对防治心脑血管疾病、
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